Zielstrebigkeit und Ehrgeiz in der Fitness

Gepostet von Steffen am Mai 15, 2012 in Fitness | Keine Kommentare

Strategien aus Beruflichen Alltag für Ihr Fitnesstraining

In einigen weiteren Artikeln, wie zum Beispiel: Fitnessprojekte beginnen (vom 13.03.12)oder Fitnessprojekte auf Ziele konzentrieren (vom 23.03.12) können Sie es hier bereits lesen und dieser Beitrag soll gleich damit beginnen! Sie werden bemerken, dass Ihnen mit der Zeit immer mehr alte Gewohnheiten auffallen, die Sie ändern können. Genauso wie Ihnen immer mehr Sportarten auffallen werden, die Sie probieren können.
Nur zu, das ist es, so funktioniert es! Es gibt auch überhaupt keinen Grund, Trainingsmöglichkeiten außer Acht zu lassen. Vielleicht ist gerade die Sportart/Trainingsart dabei, die Ihnen letztendlich den meisten Spaß macht. Es gibt viele Sachen, die Sie nutzen können.
Jetzt da Sie wissen was Sie alles

Fitness und Gesundheit

Gepostet von Steffen am Apr 27, 2012 in Fitness | Keine Kommentare

Ist Effektivität der falsche Weg?

Effektivität ist also nicht alles und gerade in Verbindung mit Fitness und Gesundheit der falsche Weg. Absolvieren Sie ein regelmäßiges Training, das Ihnen Spaß macht und die Erfolge werden sich einstellen. Nicht „Schnell, schnell“, aber mit Sicherheit. Eine Antwort auf die Frage, ob Sie besser drinnen oder draußen trainieren sollen, können Sie am besten durch ausprobieren finden. Zum einen ist das wohl von der Jahreszeit abhängig und zum anderen auch von Ihrer körperlichen Verfassung.

Fitness, Wohlfühlen, Alibi?

Wohlfühlen, bei dem was Sie tun ist der nächste wichtige Punkt und Sie sollten sich auf jeden Fall „nicht“ euphorisch in einem Fitnessstudio anmelden um dann herauszufinden, das Ihnen dass Trainieren dort überhaupt keinen Spaß macht. Sollten Sie so etwas vorhaben können Sie „Probetage“ nutzen bevor Sie sich festlegen. Es steht auch fest, dass niemand abgenommen hat weil er

Bewegung ist alles!

Gepostet von Gast am Apr 25, 2012 in Gastartikel | Keine Kommentare

Wer abnehmen will, kann aus unzähligen Diäten und Kuren wählen. Egal ob Low Fat, FdH oder kohlenhydratarme Ernährung, für jeden Abnehmtyp gibt es das passende Programm. Doch in einem Punkt sind sich alle Experten einig: Ohne Sport und Bewegung bringt auch die beste Diät keine langfristigen Erfolge. Doch wie gelingt der Einstieg in eine Sportart, wenn die Jahre zuvor die maximale Bewegung aus dem Gang vom Sofa zum Kühlschrank bestanden hat? Nun ja, zunächst ist es wichtig, dass man sich

Kochkurse nicht nur für Hobbyköche!

Gepostet von Gast am Apr 23, 2012 in Gastartikel | Keine Kommentare

Kochkurse nicht nur für Hobbyköche!

Das Wissen, um die unzähligen Leckereien aus allen Herrenländern führt nicht nur Hobbyköche in einen Kochkurs. Es gibt immer wieder Neues zu erleben und zu erfahren. Wer einen Kochkurs besuchen möchte, hat die Wahl der Qual. Die Palette der angebotenen Kochkurse ist riesig. Wer die asiatische Küche liebt, wird seinen Spaß an einem WOK-Kochkurs haben oder den Sushi Kochkurs besuchen. Sie erlernen diese heiß begehrten „Häppchen“ in kürzester Zeit selbst zu zaubern und erhalten vom Profi zudem nützliche Tipps. Schaut man sich nur einmal die vielen Möglichkeiten, an die man bei der Auswahl für

Freiwillig gesund und fit

Gepostet von Steffen am Apr 19, 2012 in Allgemein | Keine Kommentare

Die Erkenntnis „Ich muss selbst etwas für mich tun“

Fakt ist, dass immer mehr Leute etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, dieser Trend wird immer populärer und das schönste daran ist: fast alle tun das freiwillig. Diese Erkenntnis, dieses „Ich muss selbst etwas für mich tun, da hilft mir niemand weil das gar nicht geht“ setzt sich langsam durch. Viele sagen, das ist gut so, denn es ist notwendig alte Denkstrukturen, wie

Gesundheit und Fitness – immer das Gleiche

Gepostet von Steffen am Apr 11, 2012 in Fitness | Keine Kommentare

Alles probiert und dann doch trainiert

Geht es um Ihre Gesundheit und Ihre Fitness hören Sie oft die gleichen Worte/Sätze. Da heißt es immer Durchhalten, Dranbleiben, Weitermachen und hartnäckig sein Ziel verfolgen. Auch hier können Sie das immer wieder lesen und das ist so, weil es eben stimmt. Klar, werden viele enttäuscht wieder wegklicken, oder denken „wieder einer der das gleiche schreibt“. Aber OK, ruhig wegklicken und die teuren aber dafür vollkommen wertfreien Produkte der Diätindustrie kaufen.
Genau diese Menschen sind es auch, die

Fitnessprojekte auf Ziele Konzentrieren

Gepostet von Steffen am Mrz 23, 2012 in Fitness | Keine Kommentare

Hartnäckigkeit wird immer belohnt und mit Ausdauer sind Ziele erreichbar

Im letzten Beitrag: Fitnessprojekte beginnen! Teil 2 wurde geschrieben, dass Sie nach Rückschlägen einfach weitermachen sollten. Einfach weitermachen, ist der wunde Punkt bei den meisten Menschen. Sobald etwas nicht so richtig funktioniert, wird aufgegeben und gejammert. Das bringt aber niemanden weiter und zieht nur noch andere mit runter. Das schlimmste daran ist jedoch, dass immer die Schuld bei den anderen gesucht wird und keiner seine eigenen Fehler eingesteht.
Zumindest wenn Sie allein vor dem Spiegel stehen