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		<title>Zielstrebigkeit und Ehrgeiz in der Fitness</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 09:14:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Strategien aus Beruflichen Alltag für Ihr Fitnesstraining In einigen weiteren Artikeln, wie zum Beispiel: Fitnessprojekte beginnen (vom 13.03.12)oder Fitnessprojekte auf Ziele konzentrieren (vom 23.03.12) können Sie es hier bereits lesen und dieser Beitrag soll gleich damit beginnen! Sie werden bemerken, dass Ihnen mit der Zeit immer mehr alte Gewohnheiten auffallen, die Sie ändern können. Genauso [...]]]></description>
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		<title>Fitness und Gesundheit</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Apr 2012 08:02:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ist Effektivität der falsche Weg? Effektivität ist also nicht alles und gerade in Verbindung mit Fitness und Gesundheit der falsche Weg. Absolvieren Sie ein regelmäßiges Training, das Ihnen Spaß macht und die Erfolge werden sich einstellen. Nicht „Schnell, schnell“, aber mit Sicherheit. Eine Antwort auf die Frage, ob Sie besser drinnen oder draußen trainieren sollen, [...]]]></description>
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		<title>Bewegung ist alles!</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 19:10:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Wer abnehmen will, kann aus unzähligen Diäten und Kuren wählen. Egal ob Low Fat, FdH oder kohlenhydratarme Ernährung, für jeden Abnehmtyp gibt es das passende Programm. Doch in einem Punkt sind sich alle Experten einig: Ohne Sport und Bewegung bringt auch die beste Diät keine langfristigen Erfolge. Doch wie gelingt der Einstieg in eine [...]]]></description>
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		<title>Kochkurse nicht nur für Hobbyköche!</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 20:44:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kochkurse nicht nur für Hobbyköche! Das Wissen, um die unzähligen Leckereien aus allen Herrenländern führt nicht nur Hobbyköche in einen Kochkurs. Es gibt immer wieder Neues zu erleben und zu erfahren. Wer einen Kochkurs besuchen möchte, hat die Wahl der Qual. Die Palette der angebotenen Kochkurse ist riesig. Wer die asiatische Küche liebt, wird seinen [...]]]></description>
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		<title>Freiwillig gesund und fit</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 21:27:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Erkenntnis „Ich muss selbst etwas für mich tun“ Fakt ist, dass immer mehr Leute etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, dieser Trend wird immer populärer und das schönste daran ist: fast alle tun das freiwillig. Diese Erkenntnis, dieses „Ich muss selbst etwas für mich tun, da hilft mir niemand weil das gar [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit und Fitness &#8211; immer das Gleiche</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 09:23:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Alles probiert und dann doch trainiert Geht es um Ihre Gesundheit und Ihre Fitness hören Sie oft die gleichen Worte/Sätze. Da heißt es immer Durchhalten, Dranbleiben, Weitermachen und hartnäckig sein Ziel verfolgen. Auch hier können Sie das immer wieder lesen und das ist so, weil es eben stimmt. Klar, werden viele enttäuscht wieder wegklicken, oder [...]]]></description>
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		<title>Fitnessprojekte auf Ziele Konzentrieren</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 21:12:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hartnäckigkeit wird immer belohnt und mit Ausdauer sind Ziele erreichbar Im letzten Beitrag: Fitnessprojekte beginnen! Teil 2 wurde geschrieben, dass Sie nach Rückschlägen einfach weitermachen sollten. Einfach weitermachen, ist der wunde Punkt bei den meisten Menschen. Sobald etwas nicht so richtig funktioniert, wird aufgegeben und gejammert. Das bringt aber niemanden weiter und zieht nur noch [...]]]></description>
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		<title>Fitnessprojekte beginnen! Teil 2</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 07:00:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vorrang und Sieg der Bequemlichkeit Klar ist es die Natur der Menschen, der Bequemlichkeit den Vorrang zu geben. Wir werden immer eine Vorliebe dafür haben, wichtige Sachen beiseite zu legen, Heinrich Seidel hatte da einen passenden Spruch dazu, „Es gibt Leute, die ihr ganzes Leben lang »nächste Woche« anfangen wollen“ oder: morgen, morgen und nicht [...]]]></description>
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		<title>Fitnessprojekte beginnen</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 09:07:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[schon wieder März, schon mal angefangen? Die erste Frage ist schon mal: Wann fangen Sie an? Jetzt ist schon wieder März und seit Januar wollten Sie doch&#8230; oder wollten wir doch&#8230;? Sind Sein immer noch „nur“ dabei zu planen was Sie tun wollen oder haben Sie die Ratschläge beherzigt und inzwischen schon mal angefangen zu [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Getränke zum Abnehmen</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 22:12:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kaffeevarianten machen Dick? Inzwischen gibt es ja alles fertig zu kaufen, also erst einmal ein Frühstücksdrink und ein Glas Orangensaft am Morgen, kurz darauf im Büro ein Cappuccino oder ein Latte Maciato (meist aus dem Automaten). Zwischen Frühstückspause und Mittag noch einer dieser fertigen Energiedrinks, mhhh&#8230; lecker. Nicht zu vergessen am Nachmittag noch ein Kaffee [...]]]></description>
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