Search Results for: ‘gesund leben tipps’

Fitness ist auch Körperpflege

Ihr Körper, die Maschine Mensch? Zu unserem Vorteil wurde der menschliche Körper von der Natur so entworfen, dass er ähnlich einer Maschine arbeiten kann. Zumindest kann man das als guten Vergleich nennen. Wenn jeder Teil der „Maschine Mensch“ seinen Beitrag leisten kann, der Verstand …
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Fitnessaktivitäten zuhause 2

Fitnesstraining ist problemlos für jeden gesunden Menschen zu Hause möglich Welche Sportart Sie trainieren und welche Geräte Sie dazu verwenden ist eigentlich gar nicht so wichtig. Die meisten Geräte haben so ihre Vorteile. Wichtig ist doch, dass Ihnen Ihr Training auch Spaß macht, denn der …
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Sinnvolles Fitnesstraining zu Hause Teil 2

Vorteile und Nachteile, was Ist Ihnen Fitness Wert? Klar stehen diesen Vorteilen auch einige Nachteile gegenüber und Fitnessstudios haben beispielsweise den Vorteil, dass Sie sich dort beraten lassen können und mit einigen gleichgesinnten Kontakt bekommen können. Neben der Beratung ist die Motivation ein wichtiger Punkt, …
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Abnehm Lösungen erkennen 2

Ernährung und ein sinnvolles Maß an Bewegung Im letzten Beitrag: Abnehm Lösungen erkennen, wurde darüber geschrieben, dass Sie eine Methode, die eine Kombination aus „Mehr Bewegen und weniger essen“ darstellt Favorisieren sollten und nicht denken dürfen, dass sie nach 4 Wochen wieder in den alten …
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Freiwillig gesund und fit

Die Erkenntnis „Ich muss selbst etwas für mich tun“ Fakt ist, dass immer mehr Leute etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen, dieser Trend wird immer populärer und das schönste daran ist: fast alle tun das freiwillig. Diese Erkenntnis, dieses „Ich muss selbst etwas …
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Gesundheit und Fitness – immer das Gleiche

Alles probiert und dann doch trainiert Geht es um Ihre Gesundheit und Ihre Fitness hören Sie oft die gleichen Worte/Sätze. Da heißt es immer Durchhalten, Dranbleiben, Weitermachen und hartnäckig sein Ziel verfolgen. Auch hier können Sie das immer wieder lesen und das ist so, weil …
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Fitnessprojekte beginnen! Teil 2

Vorrang und Sieg der Bequemlichkeit Klar ist es die Natur der Menschen, der Bequemlichkeit den Vorrang zu geben. Wir werden immer eine Vorliebe dafür haben, wichtige Sachen beiseite zu legen, Heinrich Seidel hatte da einen passenden Spruch dazu, „Es gibt Leute, die ihr ganzes Leben …
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Fitnessprojekte beginnen

schon wieder März, schon mal angefangen? Die erste Frage ist schon mal: Wann fangen Sie an? Jetzt ist schon wieder März und seit Januar wollten Sie doch… oder wollten wir doch…? Sind Sie immer noch „nur“ dabei zu planen was Sie tun wollen oder haben …
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