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Bedeutung von Fitness 4 Fitness ist nicht nur gut fürs abnehmen   Es ist den meisten Menschen vollkommen klar, dass Fitness nicht nur für das abnehmen da ist, bzw. dass es bei sinnvollem Fitnesstraining nicht nur um Gewichtsverlust geht. Leistungsfähigkeit und Fitness ist in vielen Bereichen des Lebens wichtig, das geht im Job los und hört bei Hobby und Familie …

  Messpunkte für Ihre Fitness und Gesundheit Umfang, Taille und Werte vom Arzt   Der Umfang Ihres Körpers (vorrangig im Bereich der Taille), ist ein wichtiger Punkt bzw. ein wichtiges Merkmal, an dem Sie erkennen können, dass etwas mit Ihrer Fitness nicht stimmt. Und wer stand noch nicht vor dem Spiegel und hat sich gedacht: „Ich muss unbedingt etwas tun!“ …