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Kenntnisse über die Nahrung sind der richtige Weg Die meisten Menschen, die besonders im Frühjahr einen gewissen „Abnehmwillen“ an den Tag legen und nach Lösungen zum Abnehmen suchen, befassen sich zu Anfang gern mit kniffligen Kalorien-Rechenaufgaben, dem ständigen abwiegen jeder Käsescheibe oder fangen mit dem Kalorienzählen schon beim Einkauf an. Hier ist es aber nicht das Verständnis, dass eine gesunde …