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Fitness und die Verwendung von Nährstoffen Alles was unser Körper an Nährstoffen bekommt, versucht er irgendwie in Energie umzuwandeln. Bei Nährstoffen wie Zucker oder Kohlenhydraten (die genauso schnell und leicht wie Zucker verarbeitet werden) hat es Ihr Körper eben leicht und wie an einem Fließband entsteht dann natürlich ein Stau, wenn es beim Verbrennen nicht vorwärts geht. Damit die Produktion …