All Posts Tagged Tag: ‘Gewohnheiten’
Fitness ist auch Körperpflege
Ihr Körper, die Maschine Mensch? Zu unserem Vorteil wurde der menschliche Körper von der Natur so entworfen, dass er ähnlich einer Maschine arbeiten kann. Zumindest kann man das als guten Vergleich nennen. Wenn jeder Teil der „Maschine Mensch“ seinen Beitrag leisten kann, der Verstand „einigermaßen“ funktioniert und sich nicht ständig von falschen Botschaften (egal woher) beeinflussen lässt, arbeitet Ihre „Maschine“ …
mehr lesen
Bedeutung von Fitness
Ist Fitnesstraining eine Selbstverständlichkeit? Der eine will Sie erreichen, der andere will sie erhalten, Fitness bedeutet also für jeden etwas anderes und das ist verständlich. Für den, der sie bereits hat, ist eigentlich nur die Frage aktuell, wie er sie behalten kann und wenn ein aktiver Mensch regelmäßig etwas dafür tut, wird das Training (und die Zeit dafür) so normal …
mehr lesen
Veränderung des Lebensstils mit Fitness
Mit der richtigen Motivation Problemzonen bekämpfen, wirkt Wunder. Jeder Mensch benötigt eine gewisse Fitness (um sich im eigenen Körper wirklich wohlzufühlen), das ist eigentlich normal, wenn Sie sich gesund, zufrieden und vielleicht auch noch rundherum glücklich fühlen wollen. Um jetzt, mit sich „ins reine“ zu kommen und diese “Fitness” zu erreichen/zu erhalten, muss man aber schon was tun und wenn …
mehr lesen
Die Vorteile von Training und Sport
Gesundheitliche Vorteile durch Training und Sport! “Training und Sport” kann einen Riesenspaß machen, zumindest wenn Sie es als Hobby betrachten oder zu Ihrem Hobby machen. Solche Hobbys, vielleicht noch mit den richtigen Freunden ausgeübt bescheren Ihnen neben der Freude daran auch noch eine angepasste Fitness und sind ein guter Weg zu einem aktiven Leben. Dass Sie dadurch auch noch eine …
mehr lesen
Letzte Kommentare